Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2407 kcal
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Grasa: 49,00g | Prot: 251,40g | Carbh: 221,25g.
Desayuno: Krüger Milchkaffee, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: McDonald's Latte Macchiato Regular, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Berida Räucherlachs. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere, Optimum Nutrition Casein. más...
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1386 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 40 minutos, Samsung Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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