Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 90,08g | Prot: 195,92g | Carbh: 269,91g.
Desayuno: Gentech Whey Protein 7900, Café, Lactal Pan Salvado, Huevo, Topline Chicles, Banano. Almuerzo: Empanada de Atún, Zanahoria, Tomates, Milanesa de Pescado. Cena: Espinacas, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Salmón Rosado, Salsa de Tomate, Cebollas Cocidas Maduras. Pasa Bocas / Otros: Peras, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Manzana, Maní, Quaker Avena Instantánea, Gentech Whey Protein 7900. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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