Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 60,74g | Prot: 134,09g | Carbh: 186,63g.
Desayuno: Dia Leche Semi Descremada, Natura Aceite Puro de Girasol, Manzana, Dia Leche Entera, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Lechelita Cremoso Light, Emeth Gelatina Light, Mendicrim Queso Cremoso Light, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Zanahoria, Tomates, Repollo Verde, Huevo, Clara de Huevo, Vea Fiambre Cocido de Paleta de Cerdo. Cena: Lechelita Queso Crema Light, Emeth Gelatina Light, Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates, Huevo, Merluza, Pan Rallado. Pasa Bocas / Otros: Gentech Whey Protein (Sabor Banana), Banana, Lechelita Queso Crema Light, Emeth Mermelada Frutos del Bosque, D&D Pan Artesanal Integral, Cabrales Cafe Torrado, Le-Fit Mantequilla de Maní, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Castañas de Caju, Castañas de Caju, Mandarinas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Azulitx
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