Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2014
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2850 kcal
|
Grasa: 130,05g | Prot: 73,05g | Carbh: 315,87g.
Desayuno: Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Ратибор Варенье Вишневое, Ого Отруби Пшеничные, для Всей Семьи Сметана 10%, Rokiskio Творог Домашний 9%, Конфеты Желе. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Зеленый Борщ. Cena: Черемушки Штрудель с Творожной Начинкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Грабли Компот из Крыжовника. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Московское Эскимо, Сладкие Шоколадные Конфеты, Песочное Печенье, Шампанское. más...
|
|
2213 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga Capanji
|