Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 71,42g | Prot: 180,36g | Carbh: 248,83g.
Desayuno: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Beldent Chicle sin Azúcar, Fargo Pan Salvado Plus, Huevo, Café, Pimienta Negra, Manzana, Banano. Almuerzo: Maní, Papa Cocida, Choclo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Dos Hermanos Arroz Yamani, Zanahoria. Cena: Beldent Chicle sin Azúcar, Cilantro, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Gentech Whey Protein 7900, Banano, Quaker Avena Instantánea. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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