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E hj começa a mudança!
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 61,61g | Prot: 103,93g | Carbh: 81,24g.
Desayuno: Sturla Harina de Garbanzo , La Serenísima Leche Descremada, Cabrales Cafe Torrado, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Watermelon. Almuerzo: Watermelon , Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cauliflower, Broccoli. Cena: Alpina Queso Mozarella, Paladini Jamón Cocido, Egg Omelet or Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, Kraft Club Social Integral, Villares Almendras, Nuez. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Arms - 1 hora, Pedestrismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de felizygordita
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