Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 36,59g | Prot: 46,29g | Carbh: 117,10g.
Desayuno: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Water, Chobani Flip Almond Coco Loco (128g). Almuerzo: Triscuit Crackers Original, Cucumber (Peeled), Tea (Brewed), Peanut Butter, Celery. Cena: Triscuit Crackers Original, Great Value Real Mayonnaise, Water, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Cucumber (Peeled), Water, Red Sweet Pepper. más...
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5341 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentadillas - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Zumba - 1 hora y 30 minutos, Reparación - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cherylemtman
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