Diario de Charlie-O, 22 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2022:
1616 kcal Grasa: 31,75g | Prot: 120,82g | Carbh: 214,44g.   Desayuno: Mantequilla de Maní, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Banana. Almuerzo: el Granero Avena Instantánea, Matarazzo Fideos Tirabuzón, Clara de Huevo, La Campagnola Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Merey, Almendras, Bimbo Pan Integral Light, Clara de Huevo, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Cibeles Nutrition Pwp Whey Protein Isolate. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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