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como siempre pasan los años y volvemos a fat secret🤣
dieta vegetariana a cargo del dueño del gym veremos... el plan con starli no lo termine.. pero en el gym progrese muchísimo, levanto muchos pesos más que muchos años y los años no son los mismos, podré volver a mis 56 kg? marcada mmm por lo menos la voluntad está 🥰
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 66,63g | Prot: 96,57g | Carbh: 123,61g.
Desayuno: Huevo, Avena, Pomelo, Clara de Huevo. Almuerzo: Garbanzos Cocidos, Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Morrón. Cena: Manzana Verde, Titan Levadura Natural en Copos, Clara de Huevo, Espinacas, Garbanzos Cocidos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Maní, Uva, Pipas Semillas de Girasol, Dame Maní Maní Untable Natural, Dhum Crack Galletas de Arroz, Almendras, Clara de Huevo. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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