Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 18,14g | Prot: 110,86g | Carbh: 78,08g.
Desayuno: Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Santa Rosa Provoleta Parrillera , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zanahoria Cocida. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Yogur Descremado , Tregar Yogurt Descremado , Tregar Yogur Descremado Tops. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Tenis - 1 hora y 31 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 5 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de monica037
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