Diario de valeriasaenz, 19 jul. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2014

69 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2014:

743 kcal

Grasa: 23,98g | Prot: 51,47g | Carbh: 88,35g. Desayuno: Arcor Mermelada Light de Ciruela, Lactal Pan Salvado, Café, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Alcaucil, Pierna de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Chocoarroz Limon. más...

2043 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 14 kg a la Semana

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