Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2803 kcal
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Grasa: 53,49g | Prot: 230,03g | Carbh: 337,32g.
Desayuno: Banane, Edeka Bio Magerquark , Verival Bio Dinkelflocken, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Gurke (mit Schale), Aldi Mini Roma Rispentomaten, Hawesta Thunfisch in Aufguss, Dovgan Buchweizen, McDonald's Latte Macchiato Regular, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Cena: Blaubeeren, Himbeeren, Seitenbacher Carbs 7.0 Hanfriegel, Müller Ayran, Frosta Paella, Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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