Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 50,07g | Prot: 245,11g | Carbh: 251,46g.
Desayuno: Krüger Milchkaffee, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Banane, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Harry Vital + Fit Brot, Gekochte Linsen, Deutschesee Kabeljaufilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Aldi Paprika Rot. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Aldi Rote Paprika, Reis (Gekocht), Gekochte Linsen, Harry Vital + Fit Brot. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, BioGourmet Weizen Gepufft, Optimum Nutrition Casein. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 40 minutos, Samsung Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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