Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2022
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3233 kcal
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Grasa: 66,05g | Prot: 295,80g | Carbh: 359,11g.
Desayuno: Krüger Milchkaffee, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: McDonald's Latte Macchiato Regular, Müller Ayran, Reis (Gekocht), Gekochte Linsen, Aldi Rote Paprika, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane. Cena: TiP Kabeljaufilet, Schafskäse, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Dr. Oetker Wackelpudding, Champignons, MSDM Gegrillte Shrimps, Gemischter Salat, Grüne Brechbohnen, Hähnchenleber, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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