Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2859 kcal
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Grasa: 145,84g | Prot: 122,56g | Carbh: 265,32g.
Desayuno: Seara Mortadela Defumada, Prezunic Queijo Prato, Alhos-Poró, Pilão Café, Ovo Frito. Almuerzo: Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: União Açúcar Refinado, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Batavo Iogurte Natural Integral, Panco Rosquinha de Coco. Pasa Bocas / Otros: Joelho. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monique.jap =)
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