Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3193 kcal
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Grasa: 88,60g | Prot: 262,21g | Carbh: 306,57g.
Desayuno: Dolce Gusto Latte Macchiato, Purland Frisches Mett, Aldi Brötchen, Spiegelei, Kürbiskernbrötchen, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Lauchzwiebeln, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Radieschen, Dovgan Buchweizen, Hawesta Thunfisch in Aufguss, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. Cena: Sauce Hollandaise, Spargel, Rumpsteak, Lidl Rosmarin Kartoffeln, Spargelcremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Maisel's Weisse Original, Aldi Brötchen, Optimum Nutrition Casein. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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