|
día 6. deficit
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 41,34g | Prot: 131,86g | Carbh: 201,94g.
Desayuno: Banana, Tremblay Queso de Crema Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, SanCor Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cuadrada. Cena: Stella Artois Cerveza, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Carne al Horno. Pasa Bocas / Otros: Huevo Duro, Arcor Pepas, SanCor Leche en Polvo Descremada. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de guscochia
|