Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2022
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2781 kcal
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Grasa: 88,90g | Prot: 241,23g | Carbh: 235,64g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Gekochtes Ei, Pirozhki S Kapustoi, Harry Rosinenbrötchen, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Müller Ayran, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Spiegelei, Eifix Eiklar, Krüger Milchkaffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Lauchzwiebeln. Cena: Domino's Chicken Box, Käfer Hugo, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, BioGourmet Weizen Gepufft, Optimum Nutrition Casein. más...
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1300 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 40 minutos, Samsung Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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