Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2717 kcal
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Grasa: 75,65g | Prot: 238,62g | Carbh: 253,60g.
Desayuno: Krüger Milchkaffee, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Halberstädter Wurst-Soljanka, Domino's Pizza Margherita. Cena: Dönerfleisch, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Müller Ayran, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Lauchzwiebeln, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Harry Vital + Fit Brot. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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