Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2795 kcal
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Grasa: 70,39g | Prot: 241,50g | Carbh: 277,80g.
Desayuno: Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Krüger Milchkaffee. Almuerzo: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Eat Happy Nigiri Lachs, Eat Happy California Lachs Avocado, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Harry Vital + Fit Brot, Halberstädter Wurst-Soljanka. Cena: Eifix Eiklar, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Müller Ayran, Banane, Harry Vital + Fit Brot, McCain Smiles, Bio Räucherlachs, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, McDonald's Latte Macchiato Regular. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, BioGourmet Weizen Gepufft, Himbeeren, Optimum Nutrition Casein. más...
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1492 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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