Diario de AJ.LEX7, 12 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022

91,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 mayo 2022:

2803 kcal

Grasa: 72,30g | Prot: 223,60g | Carbh: 303,82g. Desayuno: Krüger Milchkaffee, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: McDonald's Latte Macchiato Regular, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Cena: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Müller Ayran, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Berida Räucherlachs, Harry Vital + Fit Brot. Pasa Bocas / Otros: Blaubeeren, Himbeeren, BioGourmet Weizen Gepufft, Optimum Nutrition Casein. más...