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Estuve toda la semana cuidándome y super activa... sin negarme cosas ricas, pero midiéndome... vamos a ver cómo estoy mañana... los domingos se come en familia y no es liviano!
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 70,73g | Carbh: 152,59g.
Desayuno: AdeS Ades Naranja. Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Arlistán Café Instantáneo Suave, Bon o Bon Bombon, Macedonia, Vino Cabernet Sauvignon, Calamares al Vapor o Hervidos, Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Puré de Papa, Empanadas de Merluza. Cena: Felfort Dos Corazones, Puré de Papa, Pechuga de Pollo. más...
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1496 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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