Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 86,53g | Prot: 63,74g | Carbh: 152,98g.
Desayuno: Café Espresso, Café con Leche Descremada, Tomates, Palta, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Almuerzo: Tomates, Palta, Pan Nube. Cena: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Duro, Cebollas Verdes y Tiernas, Puré de Papa. Pasa Bocas / Otros: Té Endulzados con Azúcar, Tortas Fritas. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Andrebel188
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