Diario de Teterie, 01 ago. 14

Perfil de Teterie | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

De a poco...

Ando con muchos lios ultimamente, pero por suerte esto me ayuda a seguir sonriendo =)

Besosss!!!

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2014:

295 kcal

Grasa: 2,98g | Prot: 13,28g | Carbh: 54,04g. Desayuno: Vea Pan con Salvado, AdeS Ades Light. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Kellogg's All-Bran, Ser Yogurt Bebible. más...

2477 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana