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Esta semana estuve engripada, así que sólo fui el lunes al gimnasio, y estuve 2 días sin trabajar... así que menos actividad + mismo consumo de calorías = aumento de peso
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 338,61g | Prot: 350,30g | Carbh: 8020,02g.
Desayuno: AdeS Ades Naranja, Lincoln Galletitas Vainilla, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Té Endulzados con Azúcar. Almuerzo: La Paulina Queso Cremoso, Tomates, Swift Milanesas de Soja. Cena: Pizza Especial con Jamon Cocido. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Madalenas Dulce de Leche, Frutigran Avena y Pasas, Té Endulzados con Azúcar, La Serenísima Leche Descremada. más...
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1549 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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