Как «опытная восьмимесячная на фс)» могу сказать-даже у меня при кд начались привесы конкретные,хотя при большем весе этого небыло замечено🤔 Ну и калории. Желательно-обязательно подольше их держать на низкой разбежке(чтобы скинуть минус пару кг от нужного веса). Либо поднимать высоко,и потом резко кидать вниз. Мне именно это помогло выйти из долгого двух-трехмесячного плато
26 may. 22 por el miembro:
Mаpишка