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13.1% de grasa.
23.5 impc
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 55,64g | Prot: 126,41g | Carbh: 116,44g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Mervick Whey Protein (Proteína de Suero en Polvo), Quaker Avena Instantanea. Almuerzo: Estofado de Carne, Almendras, Ravioles con Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: La Virginia Cappuccino Light, Arcor Chocolate Aguila Cacao 60% Extra Fino, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Campo Austral Pechuga de Pavo Salada Cocida. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bolognini.ariel
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