Diario de elldoro, 28 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022

82,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 mayo 2022:

1472 kcal

Grasa: 57,89g | Prot: 93,25g | Carbh: 146,57g. Desayuno: Butter, Laugenbrötchen, Berschneider Graved Lachsfleisch, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. Almuerzo: Fischer Stolz Forelle Geräuchert, Avocado, Golden Toast Butter Toast. Cena: Nudelsalat, Schweinenackensteak. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren. más...

2736 kcal

Ejercicio: Limpieza - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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28 may. 22 por el miembro: Jule Go !


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