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21,9% = 20,19 Kg / 59,4
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 63,36g | Prot: 111,30g | Carbh: 213,26g.
Desayuno: Pan Integral, Nescafé Tradición, CasanCrem CasanCrem Clásico, La Serenísima Leche Descremada Protein. Almuerzo: Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Banana, Tarta de Atun. Pasa Bocas / Otros: Medialuna, Karinat Frutillas, La Serenísima Leche Descremada Protein, Nestlé Nesfit (30g). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fcorbalan
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