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21,1% = 19,20 Kg / 59,8% = 54,41 Kg
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 110,16g | Prot: 145,57g | Carbh: 164,55g.
Desayuno: Medialuna. Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: McCain Papas Fritas, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Medialuna. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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