Diario de Aleksiа, 12 jun. 22

Вес встал, не смотря на дефицит. Жуть как обидно
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2022:
927 kcal Grasa: 56,20g | Prot: 35,76g | Carbh: 76,39g.   Desayuno: Клубника, Кофе с Молоком, Суфле из Ряженки. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Рататуй. Cena: Клубника. más...
1701 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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