Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2013
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 69,19g | Prot: 65,77g | Carbh: 136,72g.
Desayuno: Mendicrim Queso Blanco 0%, Mate, Pan de Salvado de Trigo, Semillas de Lino. Almuerzo: Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Gallo Arroz Integral. Cena: McDonald's Croutons, McDonald's Aderezo del Cesar, McDonald's Ensalada César con Grill. Pasa Bocas / Otros: Cerealitas Clasicas, Mate. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanimperfecta
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