Diario de Nbiderman, 13 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2014:
1784 kcal Grasa: 73,28g | Prot: 133,90g | Carbh: 132,72g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Dambo, Bimbo Pan Lactal Liviano. Almuerzo: Starbucks Ensalada Caesar, Palmitos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Bimbo Pionono. Cena: Fargo Pan Doble Integral, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), McDonald's Aderezo César, Rúcula (Cohete). Pasa Bocas / Otros: Champaña, Ser Yogurt con Cereales con Miel. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Exelente! 
13 ago. 14 por el miembro: Matias Barbatto

     
 

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