Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 94,46g | Prot: 82,59g | Carbh: 298,48g.
Almuerzo: Caprilat Leite de Cabra Integral, Morangos, Banana, Jucurutu Queijo de Coalho, DIA Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Cena: Macarrão, Batata Doce, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Arroz Branco (50g). Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca (sem Óleo), Laranjas, Casa de Bolos Bolo de Leite Ninho. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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