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real me siento súper mal, en todo este tiempo, mi ansiedad subió y tuve actitudes re malas para mí en muchos ámbitos, pero bueno, lo acepto y sigo xD
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 58,47g | Prot: 103,26g | Carbh: 137,62g.
Almuerzo: Bon o Bon Bombon, Palta, Tomates, Zanahoria, Milanesa de Pescado. Cena: Tomates, Papa Cocida, Milanesa de Pollo al Horno, Lentejas Hervidas. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mani King Mantequilla de Maní, Manzana Verde. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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