Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2660 kcal
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Grasa: 53,84g | Prot: 255,81g | Carbh: 286,77g.
Desayuno: Gutfried Putenbrust Natur, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Rosinenbrötchen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Milbona Schmand, Erdbeeren, Banane, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Hawesta Thunfisch in Aufguss, Dovgan Buchweizen. Cena: Seitenbacher Carbs 7.0 Hanfriegel, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Vollkornbaguette, Lauchzwiebeln, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere, Banane. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein. más...
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1392 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 40 minutos, Samsung Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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