Diario de Натали Рыжик 😻😻😻..., 25 jun. 22

ибо нефиг желание поплакать заедать на ночь глядя вкусными бутербродами (хлеб🍞+масло сливочное 🧈+сыр 🧀)))

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1690 kcal

Grasa: 77,54g | Prot: 100,86g | Carbh: 150,79g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Almuerzo: Бирский Кефир 1%, Стрелки Чеснока, Лук, ДОМ Куриные Головы, Алтайские Макароны Макароны. Cena: Ягодный Край Желе Вишня, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Здоровое Меню Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Арахис. más...

2073 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 54 minutos, Pasar la Aspiradora - 12 minutos, Cross Training - 6 minutos, Conduciendo - 1 hora y 11 minutos, Google Fit - 21 horas y 37 minutos. más...