Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 51,68g | Prot: 166,51g | Carbh: 298,81g.
Desayuno: Pan Blanco Rodajas Finas, ENA Whey X-Pro, La Serenísima Leche Descremada, Arándanos, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Nueces. Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada, Havanna Alfajor de Chocolate, Papa Cocida, Manzana, Zucchini, Repollo Verde, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Havanna Alfajor de Chocolate, Banana, Peras, Cebollas, Lechuga, Tomates, Atún al Natural, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Palta, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo. más...
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Ganando 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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