Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 60,36g | Prot: 221,40g | Carbh: 201,56g.
Desayuno: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Pan Integral, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Zanahoria, Kale, Lentejas Hervidas, Molinos Ala Arroz Integral, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lentejas Hervidas. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Xtrenght Best Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada Protein. más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Facu112
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