Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 37,23g | Prot: 67,81g | Carbh: 330,59g.
Desayuno: Melancia. Almuerzo: Spoleto Cenoura, Quiabo, Spoleto Abobrinha Cozida, Perdigão Sobrecoxa . Cena: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco, Alfa Macarrão de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Peras, Power Vida Pasta de Amendoim Integral, Banana, Kimimo Milho de Pipoca, Kimimo Milho de Pipoca, Power Vida Pasta de Amendoim Integral, Laranjas, Banana, Banana, Maçã. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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