Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 91,36g | Carbh: 235,26g.
Desayuno: Gatorade Berry, Arcor Turrón de Maní, Gatorade Berry, Manzana. Almuerzo: Tomates, Vegetalex Milanesa de Soja. Cena: Huevo Duro, Huevo Frito sin Grasa, Zapallito Verde, Pierna de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Paladini Leberwurst, Ser Postre Chocolate, Café con Leche, Plátano. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de santoro ale
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