Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
|
69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 51,42g | Prot: 166,93g | Carbh: 225,33g.
Desayuno: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Egg, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Organic Great Value Chia Seeds. Almuerzo: Blackberries , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Publix Onions, Spinach , Peach, Joseph's Lavash Bread, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Mushrooms , Cauliflower, Venison/Deer Steak. Pasa Bocas / Otros: Spindrift Pink Lemonade Sparkling Water, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kroger Baby Carrots, Bananas , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ObeseToBeast123
|