Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 91,36g | Prot: 138,01g | Carbh: 277,46g.
Desayuno: Yatasto Leche Parcialmente Descremada, Gentech Whey Protein 7900, Chia, Miel, Quaker Avena Instantánea, Manzana, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Blancaflor Chipa, Tomates, Zanahoria, Cocinero Aceite de Oliva, Dánica Barbacoa, Not Co Not Mayo , Pechuga de Pollo Cruda. Cena: Dia Queso Port Salut Light, Dia Yogur Descremado Batido, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces. Pasa Bocas / Otros: Queso Feta, Cabaña Argentina Paleta de Cerdo Cocida, Walmart Medialuna de Manteca, Aguila Chocolate, Granix Galletas Sésamo sin Sal, Mandarinas. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Azulitx
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