Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 90,93g | Prot: 133,24g | Carbh: 119,53g.
Desayuno: Яйцо, Перекресток Моцарелла, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Solvie Protein Cookies Апельсиновое Глазированное Молочным Шоколадом, Кофе. Almuerzo: Урбеч из Фисташек Мералад Урбеч Фисташковый, Good Food Семечки, Бондюэль Молодая Кукуруза , Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая. Cena: Сыр Моцарелла, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Вино Красное Сухое, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, всякие разные овощи. Pasa Bocas / Otros: Жимолость, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Молочная Благодать Творог 9%, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Мералад Урбеч из Лесного Ореха, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Миндаль, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Кофе. más...
|
|
1443 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IceHeаrt
|