Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 38,20g | Prot: 187,43g | Carbh: 266,98g.
Desayuno: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Paulina Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Lechuga. Almuerzo: Banana, Arroz Blanco Cocido, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Cena: Hardy Crema de Maní Natural, Gallo Arroz Oro, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Peras, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Lechuga, Lactal Pan Lacteado, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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