Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 84,94g | Prot: 107,93g | Carbh: 262,75g.
Desayuno: Naranjas, Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco. Almuerzo: Crema de Cacahuate, Banana, Manzana, Lechuga, Tomates, Pan Blanco, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Banana, Manzana, Naranjas, Ossobuco, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Crema de Cacahuate. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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