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hoy
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 50,05g | Prot: 65,58g | Carbh: 113,62g.
Desayuno: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Orange. Almuerzo: Hacendado Pan Multi Semillas, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked) , Hacendado Miel de Mil Flores, Teriyaki Sauce , Hacendado Mayonesa, Chicken Breast. Cena: Hacendado Salsa Ranchera, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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