Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 101,87g | Prot: 88,59g | Carbh: 246,74g.
Desayuno: Activia Ohne Zuckerzusatz & Süßstoffe Ananas, Kokosnuss , Magerquark, Vollkorntoast, Marmelade. Almuerzo: Kirschtomaten, Birnen, K-Classic Gemüselasagne. Cena: Golssener Vegetarischer Fleischsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Mischkornbrot, Lachs. Pasa Bocas / Otros: Sirup, Tomaten, Süßkirschen, Obstkuchen, Aldi Kaffeeweißer , Seeberger Geröstete Nuss-Vielfalt. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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