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Estos son los resultados de mi gran desorden de horarios.. comidas..
firme igual en el gyk
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 79,57g | Carbh: 131,75g.
Desayuno: Quaker Avena Tradicional, Granix Copos de Maíz, Ilolay Yogur Bebible. Cena: Natura Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno. Pasa Bocas / Otros: Yogurísimo Yogurt Bebible. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariaMartinezsantaren2017
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