Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 44,94g | Prot: 82,72g | Carbh: 115,73g.
Desayuno: Orange. Almuerzo: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Harina, Egg, Skinless Chicken Breast, Zucchini , Garlic , Onions , Red Sweet Pepper, Carrots. Cena: Hacendado Salsa Ranchera, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Huevos Cocidos, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Havanna Alfajor 70% Cacao Puro, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 23 minutos, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 12 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cirquedusole
|